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儿童保健四种按摩手法帮孩子开胃-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:50:36 阅读: 来源:地热卡钉厂家

孩子吃不下饭,家长们最焦心。很多父母想尽办法希望孩子能多吃点,又怕孩子吃苦,吕主任说,宝宝生长发育中的很多问题,比如胃口不好、感冒发烧、腹泻便秘、身材矮小,其实都能依靠小儿推拿来解决。

浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江和中医师陈远青说,夏天是个特殊的季节,不吃药、不打针,只要动动手指,就能让孩子的脾胃健康起来。每周二、四、六上午,浙江省中山医院莫干山路、庆春路院区都开设小儿推拿门诊,可以让胃口不好的宝宝们试试推拿。如果没有时间,父母们也可以学习一些基本的推拿手法,如捏脊、磨腹、揉板门等,可以自己在家帮宝宝按摩。小儿推拿中,上肢的穴位一般不分男女,但习惯上推拿左手为主。力度应轻柔,以孩子皮肤微微发红为度。

捏脊

脊柱的两侧是督脉,总管全身阳气,捏脊通过捏拿脊椎肌肤,可以调节阳气升发,进而调整脏器功能。背部遍布交感神经和副交感神经,通过捏脊刺激背部,可以促进肠胃蠕动。此外,五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴,称为背俞穴,捏脊可以刺激背部穴位,从而有效调节和增强脏腑功能,激发内脏活力,加速生长发育,并提高免疫力。

手法:食指中指在前,拇指在后,捏提放并前移再重复,捏三提一,顺着脊椎从下往上捏,从下往上为一次,一天三次,可以隔天进行一次。由于宝宝皮肤娇嫩,可以涂抹润肤霜后再进行捏脊,防止皮肤受损。

磨腹

腹部有许多穴位,如上脘、中脘、下脘,都是脾胃所在,按摩刺激这些穴位,能调节脾胃功能。

手法:以肚脐为中心按摩,顺时针、逆时针各3-5分钟。

推脾经

孩子的五指分别对应不同脏器:大拇指对应脾经,食指对应肝经,中指对应心经,无名指对应肺经,小指对应肾经。脾经的位置在拇指的远心端至拇指末节罗纹面。推脾经可增加消化液的分泌功能,补脾清胃。

手法:或用拇指指腹推脾经,家长可以以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动,从指根到指尖往上推200—300次/天。

四肢远端穴位刺激

按摩足三里:这是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿等作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,按摩100—200次/天。

板门穴:在手掌大鱼际平面,按揉这里,可以健脾促消化,增强肠的蠕动功能,调理脾胃。用拇指指腹顺时针旋揉宝宝板门穴,100—200次/天。

掐四缝:四缝在第2—5指掌侧,近端指关节的中央,一侧四穴。按掐四缝,可以消食导滞,祛痰化积,100—200次/天。

合谷穴:按压合谷穴有运化水谷的作用,能提高消化功能。

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